Menu
  • Home
    • Details
    • Vitaliteit
  • Voeding
    • Gezonde voeding
    • Gewichtsconsulent
    • Kind en Voeding
    • Recepten
  • Beweging
    • Personal trainer
    • Workouts >
      • TRX
      • Fitness
      • Kettlebell
  • Bootcamp
    • Bootcamp registratie
    • Bootcamp agenda
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Weetjes
    • Voordelen koud douchen
    • Oplossing spierkrampen
  • Klantervaring
  • Nieuwsbrief
    • Nieuwsbrief archief
    • Aanmelden Nieuwsbrief
  • Tarieven
  • Zorgverzekeraars
  • Contact
Vitaalcoach Sandra
Tools for Vitality voor een gezonder en vitaal leven - Vitaalcoach Sandra, Baarn

Vitaliteit

 Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht. Waneer wij vitaal zijn, voelen we ons niet alleen gezond, maar hebben daarnaast energie en kracht om van alles te ondernemen. Wij voelen ons levenskrachtig en hebben zin in het leven. Wij wisselen inspanning af met ontspanning en nemen rust als wij moe zijn. Vitaliteit geeft kwaliteit aan het leven. Vitaliteit staat voor energiek, krachtig en gezond.
Bijna ieder mens kent aan vitaliteit en gezondheid een hoge waarde toe in relatie tot een gelukkig bestaan.Niet altijd hebben we onze gezondheid in eigen hand.

 Toch kunnen we zelf, vooral aan de preventieve kant, veel doen om de kwaliteit van ons leven te verhogen en verbeteren. is een optelsom van leefstijl en gezondheid binnen de gegeven mogelijkheden van een individu. Gezonde voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing vormen de opmaat naar vitaliteit. Ongezond gedrag en gewoonten, gebrek aan kennis en inzichten en belemmerende overtuigingen vormen een belangrijke hindernis op het gebied van vitaliteit.

Graag ga ik met jou de uitdaging aan samen te werken aan deze peilers, zodat jij je vitaler zal voelen.


Picture
Vitaliteit steunt op drie belangrijke peilers:
  • Beweging
  • Voeding
  • Persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing

Back to Top
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR
Back to Top
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

Beweging

Bootcamp
Personal trainer
Workouts
Fitness
Kettlebell
TRX® Suspension
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

Voeding

Gewichtsconsulent
Kind en Voeding
Overgang & Voeding
Recepten
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

Persoonlijke ontwikkeling

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

Contact

Sandra Sprong
Eemnesserweg 89
3743 AG Baarn
035-5420480
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

Nieuwsbrief
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR
mail Sandra
COLUMN WITH BACKGROUND COLOR