COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

• Gewichtsconsulente
• Personal trainer
• Bootcamp trainer
• Personal Trainer
• Tools for Vitality
...

-Bootcamp----

-Nieuwsbrief-

• Iedere maandagavond organiseer ik een Bootcamp in Baarn. Lekker in groepsverband sporten in de buitenlucht.

  
  

  Volg eens een gratis proefles.

• Voor ouders organiseer ik kindervoedingsparties. Gezellig aan de keukentafel in een ongedwongen sfeer praten over je kinderen en gezonde voeding.

  
  

  Interesse, neem contact met me op.

• Periodiek breng ik een Nieuwsbrief uit vol met wetenswaardigheden op het gebied van voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling.

  
  

  Abonneer je op deze gratis Nieuwsbrief.

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

---

 

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

 

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

---

Wat zijn de elementen van vitaliteit?

• Persoonlijke ontwikkeling

  Persoonlijke ontwikkeling

  Een mens is meer dan een som der delen. Ons functioneren wordt mede bepaald door een samenspel van fysieke, sociale, emotionele en mentale aspecten. Van waaruit ieder mens zin geeft aan zijn of haar bestaan. Het is daarom zaak dat een mens zich voortdurend blijft ontwikkelen.

  Leer meer →
• Beweging

  Beweging

  Talloze wetenschappelijke publicaties onderschrijven dat regelmatig bewegen gezondheidsbevorderend werkt. Fysieke beweging leidt tot een betere fysieke, mentale en zelfs emotionele gezondheid. De mens is immers gemaakt om te bewegen.

  Lees meer →
• Voeding
  

  Voeding

  Een goede gezondheid is voor de meeste mensen een belangrijk aspect van het bestaan. We willen er allemaal goed uitzien en ons vrij kunnen bewegen. Veel mensen zijn daarom bewust bezig met hun gezondheid. Onze gezondheid is gedeeltelijk maakbaar. Meer bewegen en een verantwoord voedingspatroon kunnen de gezondheidsbeleving een positieve impuls geven. Maar een goed gewicht bereiken en behouden blijkt helaas niet altijd zo gemakkelijk te gaan.

  Lees meer →
• Vitaliteit
  

  Vitaliteit

  Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht. Waneer wij vitaal zijn, voelen we ons niet alleen gezond, maar hebben daarnaast energie en kracht om van alles te ondernemen. Wij voelen ons levenskrachtig en hebben zin in het leven. Wij wisselen inspanning af met ontspanning en nemen rust als wij moe zijn.Vitaliteit geeft kwaliteit aan het leven. Vitaliteit staat voor energiek, krachtig en gezond.

  Lees meer →

Klik op bovenstaande plaatjes om te ontdekken wat we precies verstaan onder vitaliteit.

---

 

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

 

COLUMN WITH BACKGROUND COLOR

---

Hoe kan een vitaalcoach je helpen